พะแนงอกไก่ นมอัลมอนด์ เมนูสุดสร้างสรรค์ที่ทานแล้วไม่อ้วน แถมอร่อยอีก

พะแนงอกไก่ นมอัลมอนด์ เมนูสุดสร้างสรรค์ที่ทานแล้วไม่อ้วน แถมอร่อยอีก

ประโยชน์ของอาหารคลีน
ประโยชน์ของอาหารคลีน
ช่วยในการควบคุน้ำหนักได้เป็นอย่างดี รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ช่วยให้ร่างกายของเรานั้นรู้สึกดีขึ้น ไม่รู้สึกอึดอัดท้อง
ช่วยในเรื่องการส่งเสริสุขภาพในระยะที่ยาวนาน
ช่วยให้นอนหลับได้อย่างสบาย ขจัดปัญหาการนอนไม่หลับได้อย่างทันที
ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี และเป็นปกติในทุกวัน
ช่วยให้ร่างกายได้ใช้พลังงานจากสารอาหารที่จำเป็นเท่านั้น ไม่เกิดพลังงานสะสมในร่างกาย
ช่วยลดโรคร้าย เช่นโรคเบาหวาน โรคไขมัน
ช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายนั้นทำงานได้ดีขึ้นในทุกสัดส่วน
วิธีทำพะแนงอกไก่ นมอัลมอนด์
วิธีทำพะแนงอกไก่ นมอัลมอนด์
ส่วนผสม พะแนงอกไก่ นมอัลมอนด์ (สำหรับ 2 ที่)

อกไก่ 200 กรัม
นมอัลมอนด์ 350 มิลลิลิตร
น้ำพริกแกงพะแนง 30 กรัม
มะเขือพวง 50 กรัม
ใบมะกรูด 10 กรัม
พริกชี้ฟ้าแดง 10 กรัม
ใบโหระพา 10 กรัม

เครื่องปรุงรส

น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
หญ้าหวาน 1/2 ช้อนชา

วิธีทำพะแนงอกไก่ นมอัลมอนด์

1. ผัดน้ำพริกแกงกับนมอัลมอนด์นิดหน่อยให้พอหอม จากนั้นใส่อกไก่ลงไปผัดให้พอสุก
2. ใส่นมอัลมอนด์ที่เหลือทั้งหมดลงไป ใส่เครื่องปรุงรส
3. ใส่มะเขือพวง ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้าแดง และใบโหระพา คนผสมพอเข้ากัน ตักทุกอย่างใส่ชาม

ufabet login

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *